脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人给别人的第一印象。由此，面部美容应运而生，瘦脸也成了很多MM日常上的意向。
但是在脸上动刀子并不是所有人都可以接受的，所以如何不用医美方式瘦脸，就成了很多女生想学习的“秘籍”。下面就给大家介绍七个瘦脸的小技巧，只要坚持下来，相信你也能拥有小v脸。
1.正确咀嚼
不正确的咀嚼方式不仅会让脸型变得不匀称，而且会让咀嚼肌变得发达，这样你的面部就会看起来很宽。正确的咀嚼方式是一口食物能在两侧咀嚼15-20下，而且要慢慢地咀嚼，这样才能让两颊线条更加优美。
除此之外，还要注意，坚果零食这些比较硬食物，尽量少吃，因为食物这些会让下巴越咀嚼越发达，从而造成脸大。
2.多唱歌
大家看到这个标题可能会觉得很诧异，“怎么唱歌还能瘦脸？”当然，这里不是说只要多唱歌脸就一定瘦，如果这样的话岂不是所有歌星都是小v脸了。
唱歌是有利于瘦脸的，虽然效果不会立竿见影，但只要坚持，就会有收获。因为唱歌需要运动空腔的肌肉，这是削减面部肌肉的第一步。在唱节奏快的歌曲时，面部表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环。除此之外还可以缓解心情，可以说是一举两得。
3.做瘦脸操
其实做瘦脸操就是一种按摩的过程，人的面部有许多穴位，通过按摩刺激，可以达到瘦脸的效果。下面给大家用文字的形式讲解一下。
Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。
step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。
Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。
Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。
Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。
4.多运动
众所周知，运动是减肥最有效的方法之一，运动不仅可以减掉身上的赘肉，也可以减掉面部多余的肥肉，让你的面部更加紧致匀称。并且运动后大量排汗，可以帮助排出体内的*素和水分，缓解面部浮肿。
5.食物瘦脸法
利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，都是不错的选择。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
6.沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
7.定期用盐水敷眼
在cc，40度的温水中加入一勺盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，使其充分吸收盐分。然后把纱布叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低向高处引流，达到消除水肿的效果。
以上就是有效瘦脸的七个小技巧，只要坚持下来，你也可以拥有令人羡慕的漫画脸