皮肤衰老是一个自然的状态，但是为什么有些40岁的女人看着像是0岁一样，而有的人却憔悴得像50岁一样呢？除了微乎其微的基因差异，其余则是个人保养。
皮肤衰老是一个不可逆的过程，衰老之后再保养效果非常小，只有提前做好抗衰工作，才能让女人到了四十岁还能保持年轻的状态。但是至于如何才能保持年轻状态呢？不仅是个人保持良好的作息饮食习惯，而且还需要一定的保养技巧。40岁的女人想“抗老”，建议养成这几个小习惯，越早做气质越好！
40岁女人如果想“抗老”，建议养成这几个小习惯，越早做气质越好
1、睡前不再进食
现在的生活节奏，不少姐妹们都会有吃夜宵的习惯，特别是越到深夜越想要吃点什么。而大家的夜宵选择也总是炸串、烧烤、卤味等等各种快乐夜宵，这类食物虽然都不算大份量，但也是属于高油、高盐。这都会造成我们脂肪堆积，久而久之变胖是肯定的，并且高油、高油的食物也会增加水分在体内的滞留，增加了第二天醒来的水肿的机率。
睡觉前吃夜宵也会给肠胃增加负担，影响睡眠质量，甚至会导致失眠的情况，对身体和皮肤都很不好。所以为了自己的身体和颜值，姐妹们在睡前2小时内都不要在吃东西了，睡前也尽量少喝水避免频繁上厕所以及水肿。
2、学会减压
现在社会，每个人的压力都很大，有机构调查发现，男人的平均寿命要低于女人，原因就是女人“爱哭”，其实哭泣并不是懦弱无能的表现，反而是释放情绪、缓解压力、年轻态的好方法。
把积压在心里的压抑、难受、委屈都释放出来，对身心健康都是有很好的帮助，甚至对于失眠、没有食欲都有一定的效果。所以，当工作和生活给你巨大压力时，当不良情绪来临时，就痛快的哭一次，发泄一下，然后睡一觉，活力满满的迎接新的一天。
、注意补水
皮肤通常是直接暴露在环境中、灰尘、暴晒、空气污染等、无时无刻都在受外界的影响、而对于我们的皮肤来说：要维持正常的生理功能、必须有一个内在稳定的环境、保持一定的湿润度是最基本的条件！
勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。
实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！
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