“久坐”看似令人放松，却是危害重重的“隐形杀手”。工作时，连坐八个小时不移动；宅家时，坐着看电视、玩手机……很多人对这些行为习以为常，殊不知长期久坐不动，会对身体健康带来一系列危害，比如：髋关节炎。国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》指出，久坐不动人群的骨关节炎发生率高达10.2%，远高于健身跑步者的3.5%。面对髋关节疼痛，目前，临床常用像维固力硫酸氨基葡萄糖为代表的外源性治疗级氨糖产品，作为长期缓解疼痛、改善髋骨关节炎病情的基础治疗药物。
髋关节疼痛的原因有哪些？及时补充氨糖，是治疗髋骨关节炎的“上策”
髋关节，是连接躯干和下肢的重要关节，也是全身负荷体重最多、受力最重的关节。研究显示：双腿站立时，髋关节承受着约人体重量的62%，而单腿站立时，承受的重量会达到体重的81%，跑步时髋关节承受的最大压力达到体重的5倍。而这些动作都会让髋关节成为“易耗品”。
股骨头坏死、髋关节炎、成人髋关节发育不良、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎[[1]]等，都可能导致髋关节出现疼痛，其中，髋关节炎在中老年人群中非常普遍，这也是造成老年人髋关节疼痛的常见原因。髋关节炎是一种常见的以关节软骨退变、破坏及伴有相邻软骨下骨病变、关节边缘骨质增生、骨赘形成为特点，导致关节功能受限的慢性关节疾病。它的发病机理有两个：关节软骨的磨损和关节软骨的变性退化。
因此，想要缓解髋关节炎造成的关节疼痛，补软骨、抑损伤是关键。氨糖作为蛋白聚糖的重要组成部分[[2]]，也是国际公认的“关节润滑、修复剂”，坚持使用可促进蛋白聚糖的生物合成[2]，有效修复关节软骨。同时，氨糖还可以抑制软骨成分丢失[[3]]，抑制炎症因子，从根源延缓关节间隙变窄，改善关节结构，从而延缓髋关节炎的病情进展，缓解疼痛。中国膝骨关节炎临床药物治疗专家共识（）就推荐氨糖作为软骨保护剂，用于治疗髋关节炎。不过，由于氨糖很难能从日常饮食中获取，因此，外源补充非常有必要。
硫酸氨基葡萄糖怎么选？原研治疗级氨糖维固力，疗效好更安全
目前市面上的氨糖有很多种，但对于急需缓解髋关节疼痛反复的人群来说，首推维固力。它是首个硫酸氨基葡萄糖胶囊原研品牌，属于OTC治疗级氨糖，从疗效、药效吸收、安全性等方面都是更可靠的选择。欧洲骨质疏松和骨关节炎临床经济学会（ESCEO）就强烈推荐维固力作为关节炎基础治疗的推荐药物[[4]]。从疗效来看，根据一项发表在《美国医学会杂志》—世界顶级医学期刊之一—的研究表明，维固力在缓解疼痛、延缓关节间隙变窄/改善关节结构等方面的疗效领先，优于纳入研究的33种骨关节炎常用治疗药物中，其中就包含盐酸氨糖，氨糖+硫酸软骨素复方保健品等[[5]]。另一项发表在《柳叶刀》的临床研究也表明，维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊能显著，减轻关节疼痛程度约4倍[[6]]，延缓关节间隙变窄的程度约4倍[[7]]，从根源修复软骨。从药效吸收性来看，维固力的硫酸根本身就存在于人体关节滑液中，口服后90%可以被吸收进入体循环[[8]]。同时，药效可以保持15小时，能够长效、稳定发挥功效。从安全性来看，维固力硫酸氨基葡萄糖作为经典原研品牌，在上市前需要经过漫长的研发周期和严苛的临床试验，在上市后，还要持续对用药人群进行监测，并不断修正完善用药说明，为患者提供更精准的用药指南，品质更高、使用更可靠。
不仅如此，维固力相较于盐酸氨糖，不含氯离子，所以对胃肠道更温和。也有临床研究表明，坚持长期使用维固力不会对血压、血脂、血糖产生影响，因此，它对于胃肠道敏感人群、消化能力脆弱的老年患者以及三高人群适配度更高。
导致出现髋关节疼痛的原因有很多，其中，“久坐不动”无疑是较为常见的一种。针对髋关节炎导致的关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等病症，以维固力硫酸氨基葡萄糖为代表的原研OTC氨糖，能够直击根源，抑制软骨成分丢失、炎症反应、修复软骨损伤、促进软骨新生，延缓髋关节间隙变窄，改善髋关节结构，从而延缓髋骨关节炎的病情进展。同时，在工作、生活中，患者还应该“动起来”，进行跑步、游泳等低负荷运动，工作、追剧时，每看半个小时，就休息一下，做做拉伸运动，这样才能更好缓解久坐带来的危害。
参考文献：
[1]常见的髋关节疼痛的原因有哪些[J].人人健康,(13):40-41.↑[2]BassleerC，etal.OsteoarthritisCartilage.Nov;6(6)：-34.↑[3]ChiusaroliR,etal.IntJRheumatol.;939265.↑[4]BruyèreO,HonvoG,VeroneseN,etal.Anupdatedalgorithmre