看到镜子里的自己都能被丑哭的姑娘你还在么?人的脸庞骨骼是与生俱来的，我们简单的方法是改变不了的，宝贝们瘦脸其实主要目的是要脸部皮肤细腻一些，脸部肉肉不要松弛，而要紧绷有弹性，消除水肿脸。
其实这些都是后天可以努力达到的成绩，父母给的脸型，这是天意，不必要花大钱去整形，因为咱还没丑到那地步。简单几招在配合每天坚持，一个月让你看到变化，三个月让你看到成绩，有成绩也不能懒惰哟。
瘦身、瘦腿、瘦肚子都需要健康饮食加锻炼，其实脸部也同样的道理。都是肉长的没有什么不同，脸部锻炼相对简单细腻一些。
下面我给大家介绍脸部锻炼的方法。
1、先吸气，尽力鼓起两腮，鼻子正常呼吸，这样保持10秒左右，要感觉面部皮肤最大限度地被拉伸，然后呼气。
放松一下接下来在把两腮的肉肉都吸进去，同样要感觉面部皮肤最大限度，坚持10秒左右。这是一组非常简单的动作，不受地点时间的限制，上班无聊了也可以做做，可以帮助脸部循环，促进新陈代谢。
2、刮痧瘦脸是很讲究方法的，涂抹上精油后(芦荟膏或者霜也可以只是剂量稍大一些)，先从下巴开始刮，沿着下颚骨刮刀耳根部，然后再刮脸颊，从鼻翼斜上额头与太阳穴那里。刮到皮肤发红发热为止，记得两边都要刮哟。脸胖点的就多刮一会，但是千万不要刮破皮，那就得不偿失了。
3、额头不要忘记。不要以为额头没有肉，就不刮，其实脸部经络是个整体，整个经络畅通脸才会瘦。额头从中间往两边刮，最后刮一下鼻子，从眉心往下刮，刮鼻子两侧就可以了，鼻子也要瘦，瘦了才有立体感。