血管仿佛是城市中的交通线，一旦血管发生於堵，城市极有可能面临着崩溃，血管堵塞也是如此，随着年纪的不断增长，血管会出现老化、硬化的情况，因此，在生活中需要格外注重养护好血管，保持良好的饮食和生活习惯，避免血管出现於堵。
一般情况下血管出现轻微堵塞，身体不会有任何异常的反应，只有血管堵塞的程度较高，身体会出现一些明显的症状，从而引发脑梗、心梗等心脑血管疾病。
血管堵，腿先知！再次提醒：腿上出现3种异常，血管或已水泄不通
1、脚上脉搏不明显
脚背上最高中间点是一处脉搏，将手放置于此感受脉搏的强弱，如果能清晰感受到脉搏的跳动，意味着血管处于畅通的状态，如果脉搏跳动的异常缓慢，甚至再行走一段时间之后，十分脆，这意味着血管已经发生淤堵。
2、间接性跛行
在行走时间很久以后，腿部会出现麻木酸胀的情况，这是正常的生理现象，如果在行走时间较短的情况下出现，稍微休息一会儿会有所缓解，继续行走这种症状又会重新出现，这种现象叫做间歇性跛行。
3、腿部水肿
在身体健康的情况下，突然出现推掉水肿的情况，需要有所警惕了，这意味着下肢静脉就可能形成血栓，影响正常血液的流通，导致腿部血管出现淤堵，医院检查。
血管堵塞身体会出现哪些异常？
（1）头晕头疼、嗜睡
（2）胸闷气短、心慌心悸
（3）四肢发麻、手脚发凉
（4）嘴角流口水、口齿不清
保护血管健康，牢记3句话
第一、多喝水
在生活中，我们每个人都要养成多喝水的好习惯，不仅能为身体补充充足的水分，还能促进血液循环，帮助加快身体先天代谢的速率，同时吃上一些胆海脂酸，稀释血液浓稠度，减少血管内血栓的形成，从而清理血管，降低血管堵塞的可能性，在一定程度上避免脑梗、心梗等心脑血管疾病的发生。
第二、定期体检
随着生活水平的提高，人们的养生意识越来越严重，甚至有很多中老年人每年都会定期做1-2次检查，及时了解身体的情况，改善自身的小毛病，避免突发性疾病的来临。
第三、活动手脚
手脚是身体的最末端，一旦血管出现问题，血液将无法及时出送到手脚，容易出现麻木、冰凉的情况，因此，在生活中多活动手脚是十分有必要的，不仅能加快身体新陈代谢的速率，有助于控制体内的血脂水平。