中医呢，是非常看重肾的。我们说肾为气之根，肾气充足，五脏才健康，就算是处在疾病状态，肾气足的人，预后一般都比较好。如果肾气不足，疾病早晚找上门，病人的话情况就更严重了，你说一棵树烂根了，还能好吗？
生活中我们也会发现，有些老年人呢，生活习惯好，很规律，身体倍儿结实，你摸他的肾脉，比一些年轻小伙子都壮实。这就是健康的本钱啊！对于那些肾虚的人来说呢，你可以看看自己有没有这3个症状，如果有的话，就要注意了！
第一个呢，是浮肿。比如早上起来发现面部啊眼睑啊浮肿，有的人呢是睡前喝水太多的原因，如果你不是喝水多，还天天早起头面眼睑浮肿，那就要当心是不是肾阳不足，水液代谢不及了。另外，肾虚严重的人除了头面、眼睑容易肿，腿部、脚踝和小腿也容易浮肿，一按一个坑，而且这种水肿呢，还有下午会消退的特点。
第二个呢，是小便的异常。肾与膀胱是好兄弟，主尿液的生成和排泄。肾虚的人呢，因为肾气或者肾阳不足，影响到了小便的排泄。这种人会出现尿频、尿多、尿液有泡沫等问题。所以怀疑自己是不是肾虚，也可以观察一下小便。
第三个呢，是腰膝酸软。我们知道肾主封藏，藏的呢是精。这个精啊，有主骨生髓的作用。所以肾精不足的人呢，经常会感觉腰腿酸软无力，隐隐作痛。
那么出现这三个信号呢，说明你很可能是肾虚了。那么说起补肾呢，有一个中成药七子填精口服液，补肾的效果非常好。这个药的特殊点在哪里呢，就是它阴阳双补，还补益肾精，不论你是肾阴不足还是肾阳亏虚，以及肾精亏虚，它都有不错的补益作用。
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