什么是“保养”？保养就是让我们皮肤保持现有的健康状态，然后不那么容易受外界的因素影响而变差。
特别在抗衰老这个方面，抗老工作越早做越好。若是等到皮肤出现老化的信号，例如细纹、斑点，皮肤弹性减少和皮肤暗沉等等，再来开始去做保养，是很难让我们皮肤恢复最初状态了。
抗衰老，除了需要依靠护肤品，还离不开一些生活中的好习惯。今天，小鱿鱼就来和大家分享，10个抗衰老的好习惯！“年轻”是保养出来的，坚持做好10个抗老习惯，看起来比同龄人显年轻！一起来看看吧！
习惯①：多喝水
别觉得这个习惯不值一提！能真正能做到的女人少之。因为，在奶茶、果汁、饮料自由的时代，大家都水的需求会降低。饮料中糖分高、添加剂多，对皮肤不好。
给皮肤补充水分最直接的方式，就是多喝水。当我们身体、皮肤水分充足了，就不会那么容易出现松弛的情况，皮肤自然看起来紧致有光泽！
习惯②：抗老精液坚持用
抗老精华液，是抗老方法中，必不可少的一项！但是，很多小可爱，想起来的时候才用一下，并不是每天都在坚持使用。这样是起不到效果的。
其实，无论我们使用什么护肤品，都要坚持去使用。不然，很难起到抗衰老的效果。保养和不保养的女人一眼就能区分。多年之后，坚持保养的女人一定比不保养的同龄人看起来要显年轻。
习惯③：适当面部按摩
在护肤的时候，适当的面按摩可以帮助护肤品的吸收，让护肤品发挥它最大的功效。并且，适当的面部按摩，还能使面部皮肤的血液流通加快。可以帮助加速新陈代谢，这也是抗老的一个好习惯。
习惯④：颈部也要保养
颈纹，可以暴露出我们的实际年轻。就算脸部皮肤紧致、健康，若是有颈纹，还是会显老。
所以，颈部也需要保养，平时护肤的时候，用面霜带一带，又或者买一瓶颈霜坚持去用。
习惯⑤：保持好心情
其实，我们女人的皮肤状态跟心情的好坏息息相关。
所以，想要保持年轻，看起来比同龄人显年轻的小姐姐们，一定要保持良好的心态！
心情好，内分泌正确，皮肤状态肯定好。而且，很多时候，看起来显年轻，不仅仅是皮肤上的年轻，而是由内而外散发出来的活力感。
习惯⑥：做好防晒
防晒，可以说是小鱿鱼经常说的一点了。毕竟：“养儿不防老，防晒才防老”！
每天坚持做好防晒工作，是最低成本的抗老方式。因为，让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。
防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。
习惯⑦：卸妆要认真
化妆可以提气色，让我们看起来更显年轻。但是，化妆后，如果卸妆不干净，会影响我们皮肤屏障。例如：毛孔堵塞、毛孔粗大、肤色不均等等。
所以，卸妆也是一个值得我们重视的问题。皮肤干净通透，对护肤品的吸收也会更好，才会使我们的皮肤状态更加健康，更加年轻。
习惯⑧：坚持运动
运动是最天然的抗老方法！！！很多女明星都是靠高强度的运动，使自己保持年轻的！
坚持运动，可以使我们的肌肉紧实，气色红润，而且浑身上下都更有活力，同时也能保持身材！
记住！背厚、腿粗、腰粗都特别的显老。每天坚持运动0分钟以上，你会爱上瘦下的自己！
习惯⑨：拒绝熬夜
经常熬夜，皮肤会出现黑眼圈、眼袋。长期睡眠不觉，内分泌失调，皮肤和身体，得不到修复，皮肤肯定变得更差。
而且，经常熬夜的女人，精神恍惚。精神状态欠佳，也是非常显老的。
从今天起，拒绝熬夜，做好晚间护肤！一个月之后，皮肤肯定被我们养的又滑又嫩。
习惯⑩：坚持每天睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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