朱丹一直给人干练、爽朗女强人的印象，但自从朱丹怀孕生娃以来，又让人们认识了以为坚强伟大的朱丹妈妈。怀孕期间孕吐反应严重，已经被折磨的苦不堪言，医院挂营养针，依然无改善。某天没怎么吐时，她又在怀疑宝宝是不是有什么状况，直到晚上熟悉的孕吐再次袭来，折腾的泪流满面，才安心的自我安慰：“宝宝没事，吐就吐吧”。不知道她的家人当时有没有告诉她“怀孕都孕吐，要坚持！”
幸运的是，宝宝已经健康、平安的出生了。如今朱丹每天成沉浸在初为人母的幸福中。
误区一：“孕吐是正常的妊娠反应”说法太笼统
正常情况下，孕妇怀孕约6周左右会出现厌食、食欲下降和挑食、恶心、呕吐等症状，这是最常见的妊娠反应，大部分孕妇过了孕前3个月自然好转。
你看，无论明星还是普通人，面对孕吐这件事，没有什么特殊权利。也由此大部分人认为，孕妇都会孕吐，孕吐是最正常的妊娠反应。而事实却并非如此。
有些孕妇从怀到生都没有孕吐等不适反应的。如果是这样，你是名人明星，也只有羡慕的份儿了。
But，有一部分孕妇会出现严重的早孕反应，嗅觉、味觉敏感，呕吐频繁，不能正常进食、进水，甚至呕吐物中出现胆汁、或血性物、咖啡色渣样物、黏液性泡沫，这被称为妊娠剧吐。这和孕妇的体质、生活环境、孕妇体内激素水平变化等多种原因有关。
这种情况请各位孕妇及家属引起重视。如果怀孕3个月以后孕吐剧烈，请一定要谨慎，此情况潜藏着危机，需要做进一步的检查，以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎。
误区二：“胎教就是听音乐，并不科学”
胎教一词对于现在的孕妇来说并不陌生，但是具体问她们胎教怎么做的时候，一部分孕妇还是模棱两可的，认为胎教就是听音乐。
But，只听胎教音乐太单一，太极小效果一般。
天才宝宝胎教仪的音乐胎教课程设施是从孕17周至孕40周，每四周为一个阶段，精心采集、编辑了6大类，22小类的胎教音乐内容。因为天才宝宝胎教研发团队经过多年实验发现，适合中国宝宝大脑发育的特点，胎儿大脑每发育阶段所需要的音乐内容不同，除音乐外，语言类、外文类内容在孕晚期时，更能激发胎儿大脑活跃，促进脑细胞增殖，起到开发智力的效果。
误区三：“疲劳时泡个热水澡”并不适合孕妇
奔波劳累了一天，在家悠闲的洗个热水澡，真是既舒服干净又消除疲劳。
But，这种解乏的方法绝对不适合孕妇，怀孕期间，尤其是怀孕初期3个月，孕妇身体局部高温或处在高温环境中，有造成胎儿畸形或低能儿的风险！
大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的水浴和高温作业等，都可使准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。早期时，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，造成畸胎，严重者使胚胎夭折。
注意：即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。正确的做法是将水温控制在38摄氏度以下，不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间浸泡腹部，而且洗澡时间最多不超过20分钟。
误区四：“要想宝宝聪明，孕妇多吃鱼”要因鱼而论
众所周知，怀孕期间孕妇多吃核桃、鱼、虾等有助于胎儿大脑发育，宝宝出生后更聪明！
But，最近美国食品和药物管理局提醒孕妇们，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
其中，罐装的金枪鱼罐头也最好不要吃，罐头类金枪鱼营养价值低，而且防腐等添加剂成分不适合孕妇食用。另外，要注意的是稻田或者紧靠稻田的塘、堰养殖，化工厂附近水域的鱼类要少吃。因为种稻要施用一定量的农药或杀虫剂，进而潜入鱼体而蓄积起来，吃了这种鱼完全可能导致人体尤其是胎儿中*，孕妇更要避开。
误区四：“孕妇水肿了就要少喝水”并不科学
很多孕妇到了孕中期，尤其是孕晚期会出现水肿的情况，手、脚、腿肿胀，手指按压出现凹痕，很难恢复。这主要是由于母体的心肺肝肾功能都逐渐进入“满负荷”运行阶段，有人就说，出现了水肿的孕妇要少喝水，才能缓解水肿的情况，这种说法是错误的！
恰恰相反，由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出，足量喝水可以缩短代谢废物在体内停留的时间。多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。如果水肿严重的话，可以多吃些利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜鲤鱼汤(清汤、无盐)等。
建议有孕期水肿情况的孕妇，不要久坐，要时常溜达活动，或者坐姿时在脚下垫一个小板凳，抬高腿部助脚部的体液回流，减少浮肿。每工作两小时后，可稍做伸展，并按摩小腿部位。
或者睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
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