爱美是人之常情，可是为了美，大量使用各种化妆品，面膜等等的化学物质，真的好吗？不说会变得更美，甚至是否对皮肤有无损害都不能保障我们都不了解。那些明星，代言一个产品便要几十万甚至上百万，那么一个化妆品算一百元，里面成本价有没有二十元以上？这些都是未解之谜，相信好奇的你已经有了答案，并且想要问小编，那女生若想要北美，除了不用化妆品还有什么办法吗。
当然有，便是食疗。对待历史有句古话，“要想解决外部矛盾，需要先解决自身矛盾”。对于皮肤也是这样子的，用再多的化妆品不如把内在调理好，今天小编给大家推荐几个食疗法。
一．马林果
这是一种很特殊的植物，珍贵稀有，体内蕴含大量蛋白质，还有各类对人体有好处的微量元素。外表颜色艳丽，味道甜美，就连散发的香气也是一绝的。它还有诸多功效，对于女人来说，可真谓水果之王。
（1）各个水果因体内都含各类元素，都会或多或少有着美白皮肤的功效，而马林果更是水果里的王后，它不仅能够快速消除人皮肤上产生的代谢物质，还能补血美颜。难怪老一辈人都说吃了马林果肤色都会变得红润了。
（2）对于女孩子来说，肚子上的肉永远是烦恼，而马林果可以解决这个烦恼。据研究表明，很多减肥药里的某种化学物质都是从马林果中提取出来的，而吃马林果同样能够起到减肥的作用。去水肿效果也不错。
二．石榴
石榴的味道虽然有带你苦涩，但体内蕴含着的维生素C量和多种元素也是非常多的。
（1）石榴在古代有一种幸福的象征。然而，为什么会有这个象征呢，这就和石榴的功效有着很大的关系了。石榴可以延缓衰老，减少皱纹增长，而一个长寿的家庭，必定是很幸福的家庭，这就是它象征的由来了。在现代社会中，女人往往不希望自己变老，希望自己的青春长存，如果不想用化妆品，采用多吃石榴也是个好办法。
（2）不仅味道可口，其内更是蕴含着较多的雌性激素。什么是雌性激素，就是女性有这种激素很多的话皮肤会更好，更白，有光泽，现代科学早就证明，多吃石榴可以让皮肤更好，增加雌性激素，更能展现女人味。
当然，虽说这两种水果对于女人来说吸引力很大，但是也有这样一部分人不能吃它。
（1）便秘的人不能吃它，石榴体内有很多糖类化学物质，如果便秘吃的话病症会更加深。
（2）有牙疼、糖尿病烦恼的人不能吃，还是一样，由于过多的糖类物质，一些要避免体内糖类增加的患者都不能吃。
（3）过于瘦小之人不能吃马林果，由于马林果有着减肥的功效，如果过于瘦小的人多吃的话很有可能身体会有危害。