对于大多数人来说，身体肥胖并不是最可怕的，但是脸型肥胖才是最可怕的。因为脸上的肥肉很难去掉，大胖脸对我们爱美人士来说是噩梦。为了解决爱美人士的困扰，今天小编特意总结了四点，从预防面部肥胖到消除面部脂肪，绝对让大家轻松拥有精致可爱的瓜子。咬肌大，脸太胖？瘦脸操每天5分钟，改善脸型，踢走大饼脸
第一点：注意分散咀嚼食物
其实我们吃饭的时候，很多人都有一个用一边牙齿咀嚼食物的习惯，这其实是不对的。如果我们习惯侧身咀嚼食物，很容易造成大小脸。也就是一侧咬肌的发育。
如果我们已经大了小了，怎么改正？很简单。从现在开始尝试用另一条咬肌咀嚼食物。当我们的脸看起来很匀称的时候，可以考虑下一张瘦脸。
第二点：睡前避免喝水
有些人有晚上睡觉前喝一杯水的习惯，这其实是个坏习惯。睡觉前我们应该尽量不要随便喝水。睡前两小时最好尽量不喝水。睡前喝水容易引起身体和面部水肿。我们应该知道水肿型肥胖是一种可怕的肥胖类型。咬肌大，脸太胖？瘦脸操每天5分钟，改善脸型，踢走大饼脸
第三：放松咬肌
事实上，面部肥胖通常是由我们的咬肌过大和发育不良引起的。为了防止这种情况，我们必须有意识地放松咬肌，在咀嚼食物时不要使用太大的力量，或者让咬肌一直保持高频运动。
我们可以利用瘦脸运动来帮助自己，我们可以轻轻地拍打面部的脂肪部分来放松面部的肌肉。此外，我们经常可以用手指关节将骨头沿着下巴推到耳朵，直到脸上的肌肉变热。
第四点：化妆
只要按照上面的方法，我们的脸就会精致，但是要花很多时间。很多朋友想快速的方法，想快速的有个瓜子脸。那么我们该怎么办呢？
其实不难。借助彩妆的力量，我们可以用粉扑在脸部周围制造深色阴影，用高光和深色粉底打造V型脸，从而在视觉上彻底瘦身。注意，多次使用少量刷子，轻轻蘸粉，注意轻轻扫过脸部周边，整体妆容不宜过于化妆。当然这种方法不是长久之计，只是简单的应急。咬肌大，脸太胖？瘦脸操每天5分钟，改善脸型，踢走大饼脸
其实瘦出小V脸最好的方法就是靠我们良好的生活习惯。记住今天这篇文章介绍的要点。轻易拥有一张小脸不是梦。