彭洋医生 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210721/9213170.html点击上方“蓝字”，发现更多精彩，感谢
俗话说时代在发展，科学在进步，很多时候距离我们很近的一些事物往往都随着时间的不断推移而发生一些变化，而对于我们这些生活在现代的人们来说，大多也都知道，我们这个时代讲究的是养生，而对于养生来说，最好的养生方法其实就是食疗，这其实也是为什么现在无论在吃什么的时候，都会问一句这样食材拥有哪些的功效与作用的原因。今天就来给大家介绍一下菠萝蜜的功效与作用及食用禁忌有哪些吧！菠萝蜜的功效与作用
1、护肝养肝
食用菠萝蜜还能够养护肝脏，菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是要注意不可以过量的进行食用，少量的食物可以养护肝脏，但是过量食用的话反而会引起肝火旺盛。
2、美容养颜
美容养颜也是菠萝蜜的一大特点，其中富含的营养可以满足人体所需，特别是含有的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
3、滋补身体
滋补身体提高人体健康水平是菠萝蜜的重要功效，因为菠萝蜜中含有丰富植物蛋白和氨基酸，还有一些多糖和多种矿物质，它能促进人体代谢，也能提高身体各器官功能，并能缓解人体气血不足，对人类经常出现了中气下陷和面色暗*以及体倦无力等症都有明显调理作用。
4、促进乳汁分泌
菠萝蜜还是特别适合女性产后吃的健康水果，因为这种水果性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。
5、清肠排*
菠萝蜜的果肉中不但含有丰富膳食纤维和多种矿物质，它还含有一些天然活性成分和一些胶质，这些物质能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动，也能清理人类肠胃中堆积的垃圾和*素，能让他们随身体代谢排出体外，经常食用能维持人类大便通畅并能清肠排*。
菠萝蜜的食用禁忌有哪些
1、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食，虽然蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，且都对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死。
2、糖尿病人不宜吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人因为胰岛素分泌不足而不能及时分解大量糖分，这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食，不宜食用菠萝蜜。
3、吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
●菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的喝法
●鹿鞭的功效与作用及食用方法
●*精的功效与作用，*精的正确吃法有哪些
●陈皮的功效与作用，陈皮的禁忌人群有哪些
●鹿茸片的功效与作用，鹿茸片的食用禁忌有哪些
END
本文源自网络，著作权属原创者所有
转载请务必标明出处
分享此文出于传播和学习交流之目的
并不对文章观点负责
文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习
非专业人士请勿盲目试用
文中广告由系统自动生成与本号无关。
如有任何疑问，请在线留言
我们会尽快处理，感谢。
亲爱的，如果我们的文章对你有帮助
就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！
扫码
