肾脏病已经成为继肿瘤、心脑血管病、糖尿病之后，又一威胁人类健康的重要疾病。在我国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患者人数超过1亿。如何降低肾病带来的危害？如何预防肾脏疾病并发症？
资料图片：肾移植手术。（曹正平/人民图片）
慢性肾脏病有哪些并发症？
肾脏是非常复杂和精密的器官，功能主要包括排泄代谢产物、调节水电解质以及酸碱平衡，还能保持机体内环境，将多余的废物和毒素从身体排出。
肾脏病早期很难发现，需要每年进行尿液、肾功能、B超的检查。这三大检查基本可以了解肾脏的情况，但也需要进行血压、贫血等方面的检查。因为慢性肾脏病（CKD）发展到第三期，会出现高血压、营养不良等现象。
高血压：慢性肾脏病发展到四期、五期，高血压发病率高达80%、90%甚至更高。
营养不良：营养不良是因为毒素无法排出导致消化道紊乱。
贫血：肾脏病越重，贫血越明显。CKD发展到三期、四期、五期，贫血会不断加重。
全身性器官改变：肾脏问题会引起骨代谢物质的紊乱，导致血脂、血管改变，引起各个器官改变，尿毒症患者很多最后都是由于心脑器官等病变导致的死亡。
怎样判断肾脏是否处于亚健康？
尿量变化：正常人的尿量一般在一天~ml之间，平均每天有ml左右尿量排出。尿量会随饮水量和食盐量发生一定的波动，这是正常现象。
尿液颜色变化：查看是否出现红色的尿，也就是肉眼血尿。但有的人不出现肉眼血尿，镜下观察尿液中有红细胞，也需要注意。
尿中泡沫量变化：正常人排尿时速度过快，会产生一些泡沫，但很快会消失。但有些人泡沫多不消失，可能是因为尿中蛋白多，需要专科医生进行检查。
出现水肿：早晨起来眼皮肿、下午下肢肿（包括足部肿、踝部肿），需要找专科医生检查是病理性的水肿，还是因为食盐过量和饮水过量导致的水肿。
除了以上指标以外，糖尿病患者还需
