血管仿佛是城市中的交通线,一旦血管发生於堵,城市极有可能面临着崩溃,血管堵塞也是如此,随着年纪的不断增长,血管会出现老化、硬化的情况,因此,在生活中需要格外注重养护好血管,保持良好的饮食和生活习惯,避免血管出现於堵。
一般情况下血管出现轻微堵塞,身体不会有任何异常的反应,只有血管堵塞的程度较高,身体会出现一些明显的症状,从而引发脑梗、心梗等心脑血管疾病。
血管堵,腿先知!再次提醒:腿上出现3种异常,血管或已水泄不通
1、脚上脉搏不明显
脚背上最高中间点是一处脉搏,将手放置于此感受脉搏的强弱,如果能清晰感受到脉搏的跳动,意味着血管处于畅通的状态,如果脉搏跳动的异常缓慢,甚至再行走一段时间之后,十分脆,这意味着血管已经发生淤堵。
2、间接性跛行
在行走时间很久以后,腿部会出现麻木酸胀的情况,这是正常的生理现象,如果在行走时间较短的情况下出现,稍微休息一会儿会有所缓解,继续行走这种症状又会重新出现,这种现象叫做间歇性跛行。
3、腿部水肿
在身体健康的情况下,突然出现推掉水肿的情况,需要有所警惕了,这意味着下肢静脉就可能形成血栓,影响正常血液的流通,导致腿部血管出现淤堵,医院检查。
血管堵塞身体会出现哪些异常?
(1)头晕头疼、嗜睡
(2)胸闷气短、心慌心悸
(3)四肢发麻、手脚发凉
(4)嘴角流口水、口齿不清
保护血管健康,牢记3句话
第一、多喝水
在生活中,我们每个人都要养成多喝水的好习惯,不仅能为身体补充充足的水分,还能促进血液循环,帮助加快身体先天代谢的速率,同时吃上一些胆海脂酸,稀释血液浓稠度,减少血管内血栓的形成,从而清理血管,降低血管堵塞的可能性,在一定程度上避免脑梗、心梗等心脑血管疾病的发生。
第二、定期体检
随着生活水平的提高,人们的养生意识越来越严重,甚至有很多中老年人每年都会定期做1-2次检查,及时了解身体的情况,改善自身的小毛病,避免突发性疾病的来临。
第三、活动手脚
手脚是身体的最末端,一旦血管出现问题,血液将无法及时出送到手脚,容易出现麻木、冰凉的情况,因此,在生活中多活动手脚是十分有必要的,不仅能加快身体新陈代谢的速率,有助于控制体内的血脂水平。