北京治白癜风多少钱 http://www.wzqsyl.com/为什么体重不过百但看起来好像很胖？为什么早上起来很瘦但到晚上腿就像长了5斤肉？为什么有时候早晨睡醒眼睛肿的像青蛙眼，每天冰敷才能再出门......
其实这些罪魁祸首是水肿，虽然有些集美可能几小时就能消肿，但有的集美就没这么好运啦，一肿肿一天！那有什么办法能消肿呢？今天就和小茉莉了解一下水肿是怎么回事吧~
目录/contents
●早晨起床为什么会水肿呢？
●引起面部水肿的主要原因？
●水肿脸的日常急救小窍门？
●水肿脸与脂肪脸的区别？
早晨起床为什么会水肿呢？
身体代谢功能不佳，水分滞留
水肿是体内水液无法顺利排出，被迫停留于体内，引起头面、眼睑、四肢甚至全身浮肿，是一种非正常性的肿胀、虚胖。
水肿是血管里的水跑到血管外面，导致皮下组织中的水变多。皮下组织介于皮肤和肌肉之间，主要成分是脂肪和结缔组织。
一般情况下皮下组织含水量是稳定的，但当周围血液积聚太多时，血管里的压力就会变大，其中水分被挤压到皮下组织里，皮下组织会像海绵一样吸饱水分，看起来就像是肿啦。
如何判断是否水肿？
通过按压肌肤回弹进行判断
水肿其实很好判断，只要按压一下皮肤，如果出现了凹痕、回弹很慢的情况，基本就是水肿啦。
引起面部水肿的主要原因？
各种因素都有可能导致水肿
水肿背后有很多复杂的成因，如果长时间水肿，有可能是疾病的征兆，医院做进一步检查。
形成面部水肿通常是由于不良习惯造成的。生物钟紊乱、工作压力大、夜晚失眠等等都会使淋巴体系运作减慢，令体内囤积过剩的水分无法被排走，形成水肿。常见原因如下：
摄取过多盐分
如果习惯吃重口味，使食物中的盐分摄取过量。会导致我们的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞我们的体内把多余的水分排出去。
熬夜、用眼过度
在熬夜或者是睡眠的质量不好的情况下，也会导致我们出现脸肿的情况的。由于睡眠时间不足，会导致淋巴循环效果低下，更易囤积水分及各种废物，形成浮肿。
饮水过多
脸肿有时候是因为摄入的水量过多。对于这种水肿来讲，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。
水肿脸的日常急救小窍门？
改善水肿，漂亮出门
如果早上起来发现自己的脸水肿了，却又要出门该怎么办呢？以下这些方法或许可以帮到你哦~
A冷敷
冷敷可以收缩局部血管，减少血管内水分渗出；同时对周边皮下组织也有拉紧作用，让脸在视觉上看起来不那么肿。
可以用浸过冷水的毛巾或用纱布包裹小冰块，在脸上轻轻敷贴并缓缓移动，不要在一个地方停留太久。
B按摩
适度按摩可以加快皮下组织水分往血管移动，注意要轻柔按摩不要用力过猛。给大家分享一套脸部消肿操，简单又有效~
Step1：首先将手张开，从鼻基底开始向耳朵的方向，用虎口向斜上方提拉。
Step2：再将双手并拢，从鼻基底向太阳穴提拉。
Step3：最后用手掌骨从鼻基底提拉至太阳穴，再向耳朵上方按压。
C喝咖啡
咖啡因是一种天然利尿剂，可以促进体内多余水分排出，在一定程度上达到消肿的目的。同时还可以提神醒脑哦~
水肿脸与脂肪脸的区别？
真胖和假胖的核心区别
脸胖也是分不同的类型的，水肿脸和脂肪脸这两种胖脸类型是我们平常最常提到的两种。
01
检验时出现情况不同
水肿脸一般用手指按压脸部肉多的地方会有明显的凹陷处，并且恢复的比较慢；脂肪脸按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或坑的形状。
02
外在形态不同
水肿脸看起来就像被打肿了一样。而脂肪脸看起来则是脸上没什么肌肉，有点婴儿肥的样子且脸部整体看来比较扁平，缺乏立体感从而形成大饼脸或包子脸。
03
瘦下来的难易不同
水肿型是因为积聚过多水分而造成排毒不畅，是一种假性肥胖，只要把身体内的毒素及水分排除出去就行；而脂肪脸相比水肿脸瘦下来要困难一些。
04
减肥方式不同
水肿脸关键是排水，减肥方式多选择饮食排水法效果会很好。而脂肪脸想瘦下来，除饮食方面要控制之外，关键是要多做面部运动及按摩等促进脂肪燃烧。
