白癜风治疗需多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/200114/7751079.html到年底了，冷空气仿佛在赶着冲KPI，一波又一波地接着来。
今天出门，阵阵冷风吹得我直想回去找秋裤，这天气来冬眠搬砖还挺好。
天冷的时候，相信有不少朋友都像我一样，先感受到的就是脚冰凉。
都说“养树需护根，养人需护脚”，中医养生特别重视脚。
毕竟百病从寒起，而寒从脚下生。
那么脚冷应该怎么办？
除了穿厚袜子，还有一个很好的方式就是泡脚了。
中医认为，人体十二条经络中就有六条在脚部汇聚，所以泡脚对膀胱、胃、胆、脾、肝、肾等器官都能起到较好的保健作用。
养生的方法非常的多，但是我认为最直接有效的还是泡脚，不过一定要选择一个最合适的泡脚桶，虽然外面也有足浴城，不过商家为了能够更好的吸引顾客，
同时也减轻自己的麻烦，会在泡脚桶上套一层塑料袋，美其名曰防止细菌感染，实际上是为了便于自己清洗而已。
从下图就可以看到通过塑料袋来泡脚，这种做法和我们平时在家里是完全不同的，这样操作真的有效果吗？我感觉这不是在泡脚而是在蒸脚呀。
确实这种做法是非常不提倡的，因为它达不到养生的效果，反而有可能会导致塑料袋遇到高温，而释放出有*物质，当我们的脚长期在这样的环境当中泡着或者是闷着的时候，对于血液循环是非常不利的。
之所以有这么多的足浴店还这么做，一方面是为了防止交叉感染，另外就是为了给自己足够方便。
泡脚有多少好处，不用过多赘述了，但是还是有一定要求的，这其中也有不少的门道，特别是对于中年人来说，不妨可以跟大家科普一下。
冬天泡脚有哪些好处
①泡脚的时候热水使脚部的血管扩张，增加了下肢血液循环，可以驱除寒冷、温暖身体。
②泡脚时更多的血液流向下肢，大脑血流量相对减少，从而使人产生困倦感，有利于促进睡眠，提高睡眠质量。
③由于脚上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，消除疲劳感。
④泡脚适用于「上热下寒」体质的人；
上热的表现为爱发口腔溃疡、嗓子疼、目赤红肿、长痘，头热、头痛、头胀等，下寒表现为肚脐以下发凉，女性痛经，男性阴囊冰冷潮湿，手脚冰凉，便秘或是腹泻等，泡脚可以起到“引火下行”的作用。
⑤泡脚还适用于寒湿体质，表现为手足不温、怕冷或者腹部冷痛，胃口不佳，容易拉肚子等；
通过泡脚可导致全身发汗，给身体内的水湿邪气找出路。
不过泡脚虽好，却不是简单地用热水一泡就可以，这里面的学问还真不少。
根据不同人群的需求，如果你能在泡脚水中加点“料”，那么泡脚效果将会事半功倍。
泡脚有学问，有4个数字和个注意事项要了解
“4个数字”
温度：40度±2度
时长：≤20分钟
泡脚时间：晚上9点
何时泡脚：餐后半小时
“个注意事项”
其一：有三类人不适合泡脚，分别是儿童、脚部受伤的人、血栓人群
其二：水量不要太少，桶要深一点，腿放进去后超过小腿
其三：建议挑一个专业的泡脚桶
泡脚的工具其实对于整个过程都是非常重要的，尤其是一些大木盆，只能够纯粹的泡脚，而没有按摩功能。
如果能够针对脚底的穴位进行一下按摩，那么会更加的放松，效果也更好。
很多人都喜欢用那种又沉又重的泡脚盆，其实搬动起来是很不方便的，特别是经常使用会觉得很累，所以也难以坚持。
这种可以折叠的泡脚盆，就更加的省心省力了，最重要的是它还可以按摩，我就把夏新可折叠足浴盆推荐给大家吧，因为它的功能实在是很完善。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、2种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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