白癜风需要怎么确诊 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/150529/4631607.html根据中医，肾气决定一个人身体的力量，如果一个人想要健康长寿，他必须学会保护他的肾脏。肾脏就像身体的“污水处理厂”，可以说，他工作努力，一直在体内扮演“清道夫”的角色，过滤掉体内的代谢物。由于人体垃圾的不断过滤，他所受到的伤害也是无声的。
当症状真的出现时，你可能已经失去了一半以上的肾功能，这不仅影响泌尿系统，还影响到全身的循环系统，对健康造成极大危害。因此如果你发现自己在以下四个方面，一定要小心，这可能说明你的肾功能有问题，要小心你的健康受到威胁。
1、水肿
肾脏是人体代谢水分的重要器官，如果肾功能不好，体内多余的水分无法代谢，就会引起水肿。例如，当你走或站很长时间，或醒来发现你的身体有水肿，尤其是眼睑和腿部。大多数时候，这些水肿在自己休息一段时间后，就会自行消除。有些更严重的，不管自己怎么休息都不能放松。那一定要小心，如果你经常有水肿，医院对自己的肾脏做一个全面的检查。
2、泡沫尿
肾脏排*和排*对人体可以说起着至关重要的作用，如果我们的肾功能出现问题，就会直接影响身体的新陈代谢，导致*素在我们体内的堆积。如果这种蛋白质从肾脏漏到尿液中，在我们小便时会产生许多泡沫，而且不易分散。。如果你发现你经常有这种情况，可能是因为肾脏问题。还有小便时感觉不顺甚至疼痛，可能是肾结石。
3、听力损失
根据中医，耳朵与肾功能密切相关，因此如果肾脏不好，可能会会影响我们的听力，并可能伴有耳鸣，如蝉鸣、嗡嗡声、嘶嘶声等。
4、脱发
正常人每天都会掉头发，但一般的掉发和再生头发几乎是相等的。如果发现脱发次数不正常，一定要提高警惕。根据中医，认为“肾之华在其发”，也就是说，头发是肾功能的表现，异常脱发非常有可能，因为肾功能问题表现。
说到肾衰竭，许多人认为“那事”做得太多了？事实上最常伤害肾脏的四种行为。
1、不喜欢喝水：生活中不喜欢喝水的人很多，有的人根本不记得喝水。水是生命之源，不喝水或少喝水对身体危害很大。因为人体的新陈代谢主要由肝脏和肾脏进行，当肾脏调节体内的水和电解质平衡时，需要足够的水来帮助，如果你没有足够的水，就会使肾脏的负担加重。因此养成多喝水的习惯，不仅可以保护肾脏，还能帮助尿液及时排出，预防肾结石。
2、味道太重了
经常吃一些重口味食物，如高盐、高糖、高油等食物，也会对肾脏的健康造成损害，因为肾脏是人体过滤水分特别是血液的重要器官，而口味太重的食物会导致人体血压升高，增加患高血压的风险。高血压对肾脏的危害非常大，所以如果你想保护你的肾脏健康，就应该少吃一些味道浓郁的食物。
3、常量憋尿
很多人生活中经常有憋尿，这种习惯会直接给肾脏带来最直接的损害，甚至导致肾功能衰竭和破裂，由于人体肾脏体积有限，憋尿会使尿液回流至肾脏，对肾脏造成很大压力，而尿液中含有大量代谢废物，因此憋尿长期使用很容易引起肾盂肾炎等疾病。
4、经常熬夜
熬夜已经成为很多年轻人的常态，但熬夜可以说对人体危害很大，他不仅会损害大脑、心脏等器官，还会对肾脏造成很大的损害，因为熬夜会使我们的肾脏无法得到有效的休息，如果肾脏总是处于超负荷工作状态，还会对肾功能造成不可逆转的损害，此外，熬夜很容易导致其他疾病，这些疾病是都对肾脏健康有害。因此要想保护肾脏健康，就必须学会合理安排生活，拒绝熬夜。
