继《金秘书为什么那样》、《她的私生活》以后，女神朴敏英，再次出演新剧《气象好的话，我会去找你》和徐康俊一起出演，而朴敏英此次在剧中从高中生演到出社会，冻龄的仙颜让粉丝全都看呆了~
朴敏英中的“天气好的时候，我会找你”这部剧中饰演玩「海媛」。他是音乐的一个很好的大提琴教师培训课程，但开始工作后，却发现各种不愉快的生活，所以让她心灰意冷，决定回到童年生活在岘港的北部。
朴敏英因剧情的关系，今年34岁的她，剪了一个可爱齐刘海，穿上中国学生可以制服，扮演自己朴素的女高中生，但惊人的少女味让朴敏英的扮相，完全无违和，一点我们都不会因为觉得有些牵强
特别朴敏英此次的是和26岁的徐康俊拍档上演，两人相差七岁，却完整看不进去，谈起高中生的纯纯之爱，浪漫到极点呀！
朴敏英还在新闻发布会上说：“再次出演高中生，真的很抱歉，怕它看起来很违和！但她也分享了这一次，因为“如果天气好，我就去找你”，而且还认真地减肥，让自己苗条下来，毕竟，高中女孩，那脆弱而苗条的身体，是少女感的关键呀。
来吧，让我们在朴敏英饮食+健身菜单一起来看一下！
一日八杯水
朴敏英的好肤质使她被资生堂相重受邀担任韩国区品牌形象大使，而她自己保持相对光滑细致皮肤的秘诀之一就是我们每天喝八杯水（约ml），分成八次饮用，帮助学生身体以及代谢产生废物，改善患者皮肤干燥、暗沉的问题。
充分睡眠
朴敏英.要有好的皮肤，充足的睡眠是必不可少的。作为一名演员，他经常熬夜拍摄，但他需要时间休息，用蒲公英汁和红酱补充营养。
定期做按摩
欧腻表示，他很可能是属于水肿体质，即使是脂肪，脂肪就会在脸上第一！因此，除了消除在家里水肿面部按摩，也会定期做身体按摩不仅可以放松身体，还可以根据特定的点，更有效地放手水肿！
在家也疯狂运动
朴敏英曾在一个节目《SessionTV演艺发展通信》中透露，为了在镜头求更好看，一直长期以来都努力可以维持自己身材，通常她会在家学习跳舞、塑形联系，伸展我们身体，就为了保持身材的曲线更漂亮
的确，运动是最好的塑形方式，也是最好的减肥方式，对于30岁以后的女性来说，新陈代谢本身就逐渐的降低，运动可以使新陈代谢加快，还会提高人体免疫力，非常有利于身心健康。通过运动瘦下来的人，身体线条也好看！
但是很多人说，我们普通人根本没有那个时间！哪有时间去健身房？哪有时间去跑步？其实这些都不需要！
晚上在家里只用一根绳子，四个动作，利用晚上的30分钟，坚持一个月，瘦掉了好多！朋友见到我，都说，我真的瘦了！这个方法不仅女生适用，男生同样好用！
1、下肢减腹运动
动作：先平躺在瑜伽垫上，没有瑜伽垫的姐妹也可以平躺在床上。再将双脚踩在拉力绳的底部，用胳膊拉动拉力绳，并且双腿要配合做抬起和放下的动作。
功效：该动作可以紧致并缩小肚腩和腰腹部的围度，达到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1个月以后，让你练出小蛮腰，腰围缩小10公分。
2、腿部拉伸运动
动作：平躺在瑜伽垫上，保持上半身不动，双手紧握拉力器，用双腿的力量带动拉力绳，一直反复做即可。
功效：该动作能加速皮下脂肪燃烧，同时收紧大腿，瘦小腿。
效果：因为大腿的肉比较松散，所以减起来也不怎么费劲，只要坚持2个星期，大腿围就能缩小10公分。
3、练出马甲线
动作：先做到瑜伽垫上，并且臀部保持不动，上半身和腿部同时进行拉伸。
功效：该动作可锻炼整个腹部肌肉，让你拥有八块腹肌。
效果：马甲线近几年可是明星们的必练项目，瘦身成功的女明星也纷纷开始了“炫腹”模式。只要你坚持用这款拉力绳练习，你也能拥有明星同款马甲线。
这款拉力器对于优化背部线条的效果也非常突出。方法也很简单，只需坐到椅子上，脚踩拉力绳底部，用胳膊的力量拉动绳子就可以了。
经常低头玩手机，身体前倾严重。练了一段时间的背部训练以后，整个人的气质都变好了，脖子也变修长了，我终于能拥有*同款天鹅颈了。
不过大家在玩手机的时候还是要尽量抬起头来，不然可就白练了~
这款拉力器为什么这么神奇？
因为它用料扎实，这款拉力器采用4根加粗加厚的天然橡胶，坚实耐用，能最大程度的产生肌肉对抗练习。
手柄采用柔软的泡棉材质，具有防臭吸汗的作用，做运动的时候也不用担心手滑的问题。
脚踏采用高品质高密度的NBR材质，高回弹更耐用，条纹设计增大摩擦力，防止脚滑。
前方高能！
朋友用这款拉力器锻炼了1个月，每天坚持锻炼1小时，轻松瘦了15斤！
我比较懒，每天练半小时就瘫软了，目前才瘦了5斤！（心里默念，我再也不偷懒了！）
节食减肥太难，吃药对身体不好还容易反弹，明星因为有专业的营养师，所以偶尔会使用一些比较极端的手法，但是这些都是不可取的，好好锻炼才是王道哦~一个习惯需要15天来养成，坚持使用拉力器15天后，接下来就会慢慢习惯运动的乐趣。
为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。1杯奶茶的钱，就可以给自己一个变美冻龄的机会。
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