北京白癜风哪个医院治白癜风好 http://m.39.net/pf/bdfyy/告诉你一个小秘密:
人体本身就是一个综合药房,藏着各种灵丹妙药!
而且这个药房开出的药,无*无副作用。
这个药方既能救急,又能保健。
最重要的是:它还免费!
求人不如求己。
放着这样一个不花钱的药房不使用,反而花钱去买保健品,吸收各种添加剂和*素?
你说你是不是傻?
你是不是傻?
是不是傻?
穴位小药箱
足三里=白术
健脾益气,燥湿利水,止汗。
位置:小腿外侧,膝盖犊鼻下四指处。
气海=*参
补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。
位置:仰卧姿势,肚脐正下方2指距离处。
照海=生地
清热生津,凉血,止血。
位置:内侧脚踝的下凹陷处。
阳陵泉+太冲=逍遥丸
阳陵泉在胆经,太冲在肝经。肝胆相照,这两穴配合起来,疏肝解郁效果非常好。而且没有药物的副作用,不用担心加重肝脏负担。
位置:小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
神门+大都=牛*清心丸
心中发热烦躁,可先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴。作用好比服用牛*清心丸,适于心脾两虚者。
位置:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。
尺泽+复溜=麦味地*丸
按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地*丸,具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。
位置:
尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
复溜:复溜穴位于小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。
风门+孔最=通宣理肺散
按摩膀胱经的风门)加上肺经的孔最就是通宣理肺散,主治伤风、发热、咳嗽、项强、胸背痛等。
位置:
风门:第二胸椎棘突下旁开两指处。
孔最:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。
内庭=牛*解*丸
刺激按揉内庭,可以清热去火,调理胃火、牙痛、咽喉痛等。
位置:足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
中府=补中益气丸
中指中气,就是脾肺之气。中府的意思是中气之府,兼治脾肺两脏之证,作用就相当于补中益气丸。
可调腹胀、消化不良、中气不足、水肿咳嗽。
位置:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
太渊+商丘=参苓白术丸
肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。
位置:
太渊:手腕内侧,大拇指与手腕连接凹陷处。
大陵=吗叮啉
揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。
位置:大陵穴属于手厥阴心包经穴,大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
商阳=开塞露
这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。
位置:食指桡侧指甲角旁0.1寸(左指甲右下角,右指甲左下角)。
商丘穴=消炎药
人体自有的消炎药。
商丘穴属脾经经穴,正好对应下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症,商丘穴主要消除下身的各种炎症。
位置:脚面翘起脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷。
大都穴=补钙药
按压大都穴可以帮助钙吸收,可以经常晒晒太阳,同时按揉大都穴。
这个位置也是颈椎反射区,有颈椎问题也可以求助此穴。
位置:第1跖趾关节前下方,赤白肉际凹陷处。
百会=万用药
百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。
可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压,按揉时动作要缓和。
常揉百会,百病不侵。
位置:头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
太冲+太溪+曲池=降压药
太冲
疏肝降压常用穴位,性格急躁易怒者宜长期按揉或艾灸。
位置:
太冲:大脚趾指缝,脚趾骨结合部前的凹陷处。
太溪:内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
曲池:弯曲手肘,手臂外侧肘横纹起点,按压凹陷处。
人中=急救调气丸
按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。
耳垂=急救药
与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气,阴阳结合,人就能醒。
迎香+孔最=特效止鼻血药
如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
位置:鼻翼旁约1厘米处。
三阴交=补阴药
因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处,等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。
位置:小腿内侧,踝骨凸起上四指位置。
少商=金嗓子喉片
针刺少商穴排*法,能起到立竿见影的效果。
自己在家操作,可用发卡或其他细长棒状物进行点压。
位置:大拇指指甲外缘0.1寸。(左指甲右下角,右指甲左下角)
极泉=速效救心丸
我们称极泉为随身带的救心丸。
用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适。
放射感延伸到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。
如果不发麻只发疼,应尽快进行检查。冠状动脉堵塞概率较大。
位置:极泉穴在腋窝顶点。
合谷+太冲=柴胡
俗称[开四关]二个合谷二个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力。
合谷=止痛药
合谷是止痛的特效穴,可治经痛、牙痛;合谷多与其他穴位配合,效果更好。
位置:找到第二掌骨的中点,紧握着骨头中点的边缘就是合谷。
肩井=颈肩腰痛特效贴
颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相对,放在肩正中,一边捏一边往上提,就可以让肩部放松,预防肩颈疾病。
位置:肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点,和足底涌泉穴在同一条边线上。
臂合阳=颈通康片
治疗颈肩的疼痛。
位置:在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方,如果点对了酸麻感觉放射到中指。
合阳=杜仲壮骨丸
合阳穴:治疗腰背腿颈部疾病。
位置:在膝关节后小腿2-3指腹,如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。
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