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碳水化合物的摄入量一般女性每天每磅体重2-2.5克,男性2.5-3.5克。为了最大限度地利用健身后合成代谢的机会,最好把每天碳水化合物总量的25%安排在健身后立即食用。
其实,杨玲倒也不是完全没找到这两个区的小户型,但仍然有许多令她不满意的地方,比如户型、小区园林、周边环境等等。