相信很多减肥的小伙伴一天的心情好坏都是由早上的体重秤来决定的，要是数字是往下降的，那一天都会是春暖花开，阳光灿烂；要是数字呈上涨趋势，哪怕只是增长了一点儿，那一天估计都是乌云密布，生人勿进！虽说在减肥过程中，体重有降有升，都是十分正常的现象，但是要是一夜之间体重飙升呢？估计会让减肥的小伙伴崩溃吧！不要不相信，这可是真正会发生的事儿。不过也不用怕，这个时候长的不一定是真的肥肉，也可能只是因为水肿的原因。这次，狗狗就来帮帮那些看似肥胖，实则水肿的小伙伴们！接下来你将看到：1如何判断自己是不是水肿2水肿有哪些类型3如何消除水肿想知道自己是真的肥胖还是水肿，有一个简单的方法，就是按一按你的四肢。如果一按一个坑，并且还长久不消，那么就是水肿了。或者大清早就顶着两个肿成核桃大的眼睛，而前天晚上也没有哭过，那无疑也是水肿了！反之，这些都没有，那也别逃避了，你那是真胖！当然，除了已经水肿的，还有生活中有这些习惯的也很容易造成水肿，看看自己占了几项：只要占了超过一项，那么就要
