最好的白癜风医院在哪里 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/最近看到很多姐妹问，为什么别的女生素颜看起来也好看？是因为自己的颜值不够高吗？
其实有些时候我们并不是输在了颜值上，而是输在了皮肤的底子上。
特别是黄皮的姐妹们，如果素颜状态不好，就会显得很没精神，还会感觉自己被黄气笼罩着。
那么如何让素颜也能保持干净又漂亮？很简单只要日常注意这几个细节，素颜就会越来越耐看，气色也会越来越好。
1、喝补气血的茶
很多姐妹们素颜看起来很憔悴没有精神，大多数都是因为气血不足而导致肤色看起来暗沉、皮肤不再饱满有弹性、感觉面部被蒙上了一层黄气、甚至会出现皱纹和一些色斑。
并且我们女生一旦气血不足，不仅在皮肤上表现，很多时候也会影响我们生理期和身体的状态。
不过气血不足也没关系，这个是可以调养的，日常可以自己泡一些补气血的茶水，比如红枣、枸杞、当归、黄芪等，直接用热水泡一壶就好。
2、面部消肿
素颜“杀手”之一——水肿。
面部浮肿会让我们素颜的时候看起来很没有精神，并且视觉上也会让你的脸看起来大了很多，即使是化妆都很难掩盖水肿的状态。
那么想要避免水肿，睡前2小时就不要再喝水吃东西了，日常也要注意饮食清淡。
早起的时候可以喝一杯黑咖啡，它能够加速我们身体的代谢，缓解水肿。如果眼部水肿特别厉害又着急出门的姐妹们，可以在洗漱前将铁勺子放入冰箱冰一会，洗漱完后护肤前就可以用冰勺子的凸面敷在眼睛上，就可以快速消除水肿。
或者也可以使用含有咖啡因和腺苷成分的眼霜，它们具有良好的去浮肿效果，再搭配按摩，也能够缓解眼周的浮肿。
3、自律运动，合理饮食
各位素颜看起来憔悴没精神的姐妹们，想要素颜有气色，最有效的方式就是适当的运动。
运动能够加速我们身体的代谢，出汗后也会排毒、疏通毛孔，让你的肌肤看起来清爽又健康红润。
当然，运动也要搭配合理的饮食才会保证你的素颜的气色状态好，如果进行大量的运动，没有及时补充蛋白质或者少吃，也会让你的状态看起来很差，甚至会让你的肌肉流失，导致皮肉松弛，没有紧致饱满的感觉。
不过合理饮食也不是让姐妹们天天沙拉，顿顿鸡胸肉，合理搭配好蔬菜和肉量就好了。
4、注重防晒
生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。
如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；
严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。
曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。
结果显示：
司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。
年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。
与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
准备要开始复工了
做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞
绝对包你满意~
晴雨两用·胶囊伞
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抗风抗雨，遮阳防晒
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2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
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一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地方
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
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