腿部粗细与寿命长短有关研究发现腿越细寿命 [复制链接]

你是不是也想拥有又细又直的大双腿？

很多女孩子都期盼着自己的腿变得细一点，长一点，为了完成这个目标，也是绞尽脑汁各种运动各种减肥方法应运而生。

但是我告诉你的是大腿的粗细会影响着你的身体健康状况，如果你的大腿腿围小于60厘米，可能会影响寿命哦，我们就一起了解。

01腿部粗细与寿命长短有关？研究发现：腿越细寿命就越短，能信吗？

英国《卫报》报道称，一项研究发现，不仅男性认为长腿具有魅力，女性也觉得腿长的男子更有吸引力，所以完全可以理解，为什么长腿的人那么受欢迎，但是腿不是越长越有魅力针对，多名男性女性展开的研究发现腿长超过平均长度5%的男女最有魅力。

丹麦哥本哈根大学一项持续了12年的研究发现，在其他身体条件相似的情况下，一个人，“腿越细，命越短”。

最该减肥的部位是腹部，如果男性的腰围超过了厘米，女性超过了89厘米，这种情况患上心脏病和糖尿病的风险就会增加，有的人会发现一些人的身材属于梨形身材，患上糖尿病，心脏病的几率反而会降低。

当时研究调查了将近多名男女志愿者，跟踪随访12年因各种疾病去世的人，其大腿周长都少于60厘米，对于大腿周长小于46厘米的人来说，他们在接受调查期间的死亡率是一般人的两倍，所以人体下部的脂肪是有益健康的，但是具体的机制又不明，还在以后详细的研究，所以大象腿的姑娘可不要过度烦恼了。

02腿部变化还能预示一些病

双腿水肿——小心脾虚

在医学临床上下肢，双腿水肿很常见，大多是脾虚导致，知道脾虚肾虚肺虚都有可能导致水肿，但是脾虚导致的水肿会体现在腿上。

用手指按压时会有一些凹陷，常常不能立即修复，被称为“凹陷型水肿”，这种情况一般要看心脏科排除心衰引起的心源性水肿，所以更应该注意健脾利湿。

膝盖发凉——小心冷寒证

有一些人感觉手脚冰凉，膝盖也总是发冷，这种情况不一定就是肾阳虚，可能是冷寒症，除了阳气不足还有气虚气滞等情况，尤其是在经期产期孕期更容易如此。

这种情况建议多用热水泡脚，既能够暖身又能够缓解疲劳，也可适当按摩身上的穴位，尤其是涌泉穴，每天早晚按摩下，效果不错。

双腿冒凉气——小心肾阳虚

有的人会感觉到腰膝酸软，干什么活都觉得累，对浮肿甚至冒冷气儿，四肢发凉，尿少而轻，女性甚至会有月经提前或者是后退的情况，伴有经期血块痛经。

在中医的眼中，这就是典型的阳虚，如果腰以下凹陷不起，觉得腹部胀痛，特别是双腿冒冷汗，就要格外小心。

03腿部经络疏通怎么做

在临床上对于腿部经络的疏通，可采用针灸推拿或者是服用中药的方法来进行疏通，腿部的经络主要有胆经，胃经，脾经，肝经，肾经膀胱经等等，这些经络不通畅就容易导致腿部的气血瘀滞，甚至造成下肢麻木疼痛，肌肉萎缩。

所以要通过点按或者是针刺一些重要的穴位来打通这些经络，如足三里，三阴交，太溪血海太冲等穴位。

也可通过中医辨证，口服一些通经活络活血化瘀的中药，更可用温水泡脚，适当运动加速双腿血液循环，疏通经络。