原创关心你的浙江女性
你有没有过
早晨起床照镜子
发现自己有“肿眼泡”
或是久站或久坐后
发现腿部浮肿
除了下肢水肿
还伴有心慌
易感劳累
……
如果你有这些症状
千万不要大意
水肿不仅让身体“虚胖”
还可能跟身体的某些疾病有关！
那么哪些原因可能造成水肿？
想要消肿，有什么妙招？
往下看
我们一起跟水肿说拜拜！
「肿脸」急救小窍门
1.冷热敷脸
交替使用冷热毛巾重复敷脸
每天坚持敷脸3~5次
每次持续十分钟以上
就能有效起到消肿效果了
2.按摩穴位
用指腹在眼眶周围按摩穴位
每次按压5秒钟，重复3~5次
不仅能消除脸部浮肿
还能改善健康状况
3.饮黑咖啡
在吃完早餐后的一段时间
建议喝下一杯黑浓咖啡
一个小时后就能看到浮肿消退
因为黑咖啡有利于排尿
并且加速消耗身体的热量
这样就能快速消除浮肿了
温馨提示
WARMTIPS
如果水肿很久都没有消退，还伴有其他问题，提高警惕，医院做个检查，防患于未然哦！
参考文献：
[1]《几种女性易患的水肿》，曹元，益寿宝典.,(30)
[2]《你“肿”了么？学会这些妙招，跟各处水肿说拜拜！》人民网
[3]《为什么女生早上起床容易肿？原来这才是真相……》丁香医生
材料来源/省家教指导中心
图片/省家教指导中心
原标题：《早晚“胖”若两人？你可能是水肿了！》
