脚淋巴性水肿

注册

 

发新话题 回复该主题

看起来比实际体重胖,到底是肿么了 [复制链接]

1#
APP开发求职招聘微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1570166.html

让我看看都有谁觉得自己大小眼、高低眉,又或者是左右脸不对称?

其实这种“面部特征”并不是普罗大众的专属困扰,就连持有美貌特权的女明星们,也不乏五官、脸型不对称的人选——不过这一点也不妨碍造星大厂选择她们。

原因很简单:问题不大。

因为很多时候这些不明显的不对称都可以忽略不计,其中诸如水肿、咬合等问题也能借由外力改善。

在日常生活中,女明星也有良好的体态和运动习惯做加持,才让她们就算脸“有点歪”也大概不显眼。

她们的作业都给你准备好了,还不抄一下吗?

“我其实不长今天这样”是很多水肿人士的心声。从五官到面部轮廓,再到身体的各个部分,水肿是导致我们长相不对称、显胖又显老的主因。

Tips:长线消肿,还得靠“盐分管理”

想要餐餐随心所欲吃香喝辣,同时又想保持容颜貌美,“钠”可不太行。在很多女孩子的皮肤管理禁忌中,都大写加粗的写着抗糖了,却对咸食不怎么忌口。

在吃下各种高盐美食之后,盐分中的钠离子会把水分滞留在体内,进而引起水肿,加上长期久坐水分摄入不够多,盐分更是没有代谢出口。所以在吃完外卖,或是像辣条、薯片一类的零嘴之后最好还是多喝水,才能加速体内钠含量代谢进程。(真的最好少吃…...)

在许多中式的酱料、酱菜中也含有非常大量的盐分;减肥期间,很多人会吃看似清汤寡水的汤品、即食鸡胸肉,其实这两类食物的钠含量都很惊人,往往是钠超标的重灾区。

抛开水肿不提,低钠饮食也可以减少对心、肾、肝的负担,排除很大一部分的健康风险。本身脏器损伤就会加速老化,对容貌也会有大影响,所以低钠饮食同时就是一种预先抗衰的观念。

另外再做个小提醒:喝红豆水、薏米水在中医角度来看有祛湿消水肿的效果,是否能够起到作用也因个人体质和生活习惯会有所变化,但就薏米和红豆本体来说就含有不少淀粉,如果将它们煮透释放出的淀粉当无形的“加餐”大量喝下,无疑是会让人比水肿更肿。

Tips:加入刮痧,消除面部肿胀感

晨起浮肿不会放过眼睛、鼻子、面部内外轮廓任何一个区块,就连脸够小的Somi也难逃水肿一劫。她在VOGUEBeautySecret中分享了妆前必备消肿按摩,用的正是咱们火到欧美的祖传刮痧疗法。

Step1.眼周轻扫

眼睛要有神肯定不能肿。在开“刮”之前,Somi先把眼下湿敷了起来,避免在刮痧过程中过多的牵扯肌肤,也注意手法必须轻柔。眉心和额头也都是眼部疲劳的反射区域,时常会有胀痛的话也可以稍微按一按,缓解疲劳,消肿醒神。

Step2.紧致轮廓

下颌线的部分Somi用得就是最常见的手法了,她自己本身属于干性皮肤,所以在刮痧之前会做好保湿工作。脸部刮痧需要特别注意力道,避免毛细血管扩张留下泛红,轻轻按摩的用意只是要帮助滞留水肿快速退散,所以并不是越大力效果越好。

Step3.修长脖颈

细长的脖子也是上镜的窍门之一,女明星自然不会错过这个部位的消肿。从脸部轮廓由内至外的刮痧排水,顺势走到脖颈正好把水分带走,纤细颈部线条,同时又有一定的舒缓肌肉紧张的作用,早晨起来化妆前这样做,一整天也会没那么紧绷。

Somi说她自己喜欢刮痧是因为效果非常直观,她会顺着五官和轮廓向上走势去刮,不但排除水肿,还能把脸推成比较对称,所以已经离不开妆前刮痧这件事了。

多数人的“歪脸”都是放大镜下才能检视到的情况,虽然我们不鼓励大家对外貌吹毛求疵,但还是不得不提供你一个思路:你可知道,你的脸歪有可能是坏习惯造成的?

除了长期久坐,大家的站姿或许都没有这么标准,加上核心力量、背部力量较为薄弱,骨盆和脊椎的歪斜就很容易因为肌肉使用不平衡,导致身形和脸型的改变。

而含胸驼背久而久之不但造成血液循环不良,还会让人感到胸闷不适、无故头疼,渐渐延伸到睡眠质量下降,是很大的健康隐忧。

经常性托腮想事情,也会让脖子前倾,不只会影响体态,长期的口呼吸也是改变五官样貌的一个不良习惯,所以只有摆拍做一下这个姿势就好,平日里坐姿端正可是会影响到很多方面。

睡觉时,脖颈和头部的位置也会影响脸型对称,给颈椎适当的支撑性,让全身得以放松,不但外力上不往坏的方向改变颜值,休息好了隔天水肿的机会也会降低很多。

改变体态和放松方式之后,就可以开始着手借外力修饰大小脸的问题了。

其实,很多人在意的面部外轮廓流畅度,倒也不会有那么肉眼可见的崎岖,即便细微的不对称也不需要做什么努力,用发型来缓和脸型的趋势走向,扬长避短就已经足够。

偏分、刘海,都是粉饰面部不对称最平价、最省事、最直观的办法。

高低眉、大小眼则是可以用化妆来改善。现在有很多专业修眉师能够提供协助,通常在一次定位之后,后续自己依样画葫芦也就很便利了。

如果遇到明显的单侧咬肌肥大,除了日常有意识的降低单侧咬肌的使用率之外,找到靠谱的医美院所注射少量肉*素也是一种方案。

前面我们所提到的情况绝大多数都是由后天习惯造成,所以通过主动调整有很大可能自行就能改善。但对于先天的颌面歪斜、发育错位,如果自己觉得有改善必医院定制方案。

也有一些人群是因为齿列或者牙中线歪,长期咬合不正导致歪脸,正畸就能很好的矫正这个问题。同时,在正畸的预备期也会有一系列的“牙齿体检”,会让人更警惕牙周健康,为往后健康持久的美观打下基础。

如果遇到上眼睑下垂导致的大小眼,上睑提肌手术就是一个有效的治疗方案;另一种则是脂肪型的“肿眼泡”,去水肿的方法你试过没有用的话,找专业医美做去皮去脂手术也是可行的。

有多少人能发现Jisoo大小眼呢?

又有多少人能发现你大小眼呢?

除了齿列、严重的骨性不对称之外,排除了水肿等因素后,有时高低眉、大小眼都是一种面部灵动感的体现,也是表情和人物性格的重要组成。

关于美的面相本来就很广,而无论是五官还是脸型,则更不需要盲目追求“对称美学”。

看看女明星们,即便“小缺点”毫无保留的暴露在高清镜头下,专门来挑刺儿的声音很快就会被夸赞淹没,正是因为一个人好不好看重点在于整体,鲜少有人刁钻他人长相的细节。

所以何必容貌焦虑?“打开格局”看见自己的独特之处,其实好看与否都是心态决定,不需要过多挖苦自己。不对称美人大有人在,我们都是其中一个。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题